金沢市内を走り回るフルマラソンの開催がいちおう2015年に予定されています。
ぼくはこれを楽しく完走するために、今から3年がかりで10キロ減量することにしました。
名付けてフルマラソンダイエットです!

先日『押忍★男子手芸部、自己大絶賛(仮)』の
石澤彰一部長が言っていたのだが「わしはカレーライスもカツ丼も食べない。そもそも炭水化物はほとんど食べない」。
やはり痩身維持には炭水化物問題は避けて通れない。
家から犀川経由でぐるっと1時間ほど(おそらく8キロぐらい)走ってから朝食。

スパゲッティーのマヨネーズあえが炭水化物だがこれくらいなら問題あるまい。
午前中はハンコ彫りにいそしみ、

昼ご飯。
キューリとキャベツの佃煮昆布あえ胡麻油かけ。
ヘルシーベジタボー!

リアルなフギュアを製作している海洋堂の図鑑を借りてきた。

これを参考にして、

コブラ、アルマジロ、ウスバカゲロウの幼虫を製作。

夕方から降り出した雨の中ちょっとおでかけ。

帰ってからオヤツ。

今のところ炭水化物はこのパン粉、朝のパスタ、そして発泡酒ぐらいだ。
晩ご飯は焼き肉。

しかし焼き肉に関しては肉だけってわけにはいかない。

どうしてもご飯が必要なのだ。
けっきょくご飯2杯食べてしまった。

まあ休みの日は、ハレの日なんだからこれぐらいはOK。
普通の日にがんばるフルマラソンダイエット。
目標、3年後に10キロ減。大丈夫、楽勝!!