金沢市片町、『割烹勝一』のブログです。
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[20120321]
金沢市内を走り回るフルマラソンの開催がいちおう2015年に予定されています。

ぼくはこれを楽しく完走するために、今から3年がかりで10キロ減量することにしました。

名付けてフルマラソンダイエットです!

ウインナー



先日『押忍★男子手芸部、自己大絶賛(仮)』の石澤彰一部長が言っていたのだが「わしはカレーライスもカツ丼も食べない。そもそも炭水化物はほとんど食べない」。

やはり痩身維持には炭水化物問題は避けて通れない。

家から犀川経由でぐるっと1時間ほど(おそらく8キロぐらい)走ってから朝食。

ブレックファスト

スパゲッティーのマヨネーズあえが炭水化物だがこれくらいなら問題あるまい。


午前中はハンコ彫りにいそしみ、

はんこ


昼ご飯。

キューリとキャベツの佃煮昆布あえ胡麻油かけ。

ヘルシーベジタボー!

ランチ



リアルなフギュアを製作している海洋堂の図鑑を借りてきた。

kaiyodo.jpg


これを参考にして、

フィギュア


コブラ、アルマジロ、ウスバカゲロウの幼虫を製作。

コブラ



夕方から降り出した雨の中ちょっとおでかけ。

おやつ


帰ってからオヤツ。

コロッケ


今のところ炭水化物はこのパン粉、朝のパスタ、そして発泡酒ぐらいだ。


晩ご飯は焼き肉。

そこ焼けてる


しかし焼き肉に関しては肉だけってわけにはいかない。

シロ


どうしてもご飯が必要なのだ。

けっきょくご飯2杯食べてしまった。

カルビハラミ


まあ休みの日は、ハレの日なんだからこれぐらいはOK。

普通の日にがんばるフルマラソンダイエット。

目標、3年後に10キロ減。大丈夫、楽勝!!




2012-03-21(Wed) 09:13 休日 編集 |
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★このブログの作者は割烹勝一親方の長男。 66年早生まれO型の料理人。
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●料理の写真は2012年9月からほとんどOLYMPUS PEN E-PL2+M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8で撮っています。

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