金沢市内を走り回るフルマラソンの開催がいちおう2015年に予定されています。
ぼくはこれを楽しく完走するために、今から３年がかりで10キロ減量することにしました。
名付けてフルマラソンダイエットです！
先日『押忍★男子手芸部、自己大絶賛（仮）』の
石澤彰一部長が言っていたのだが「わしはカレーライスもカツ丼も食べない。そもそも炭水化物はほとんど食べない」。
やはり痩身維持には炭水化物問題は避けて通れない。
家から犀川経由でぐるっと１時間ほど（おそらく8キロぐらい）走ってから朝食。
スパゲッティーのマヨネーズあえが炭水化物だがこれくらいなら問題あるまい。
午前中はハンコ彫りにいそしみ、
昼ご飯。
キューリとキャベツの佃煮昆布あえ胡麻油かけ。
ヘルシーベジタボー！
リアルなフギュアを製作している海洋堂の図鑑を借りてきた。
これを参考にして、
コブラ、アルマジロ、ウスバカゲロウの幼虫を製作。
夕方から降り出した雨の中ちょっとおでかけ。
帰ってからオヤツ。
今のところ炭水化物はこのパン粉、朝のパスタ、そして発泡酒ぐらいだ。
晩ご飯は焼き肉。
しかし焼き肉に関しては肉だけってわけにはいかない。
どうしてもご飯が必要なのだ。
けっきょくご飯２杯食べてしまった。
まあ休みの日は、ハレの日なんだからこれぐらいはOK。
普通の日にがんばるフルマラソンダイエット。
目標、３年後に10キロ減。大丈夫、楽勝！！
