金沢市片町、『割烹勝一』のブログです。
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[20110722]
こんなに楽しく痩せられるダイエットがいまだかつてあったでしょうか!?

これまで無制限で食べていたお昼ご飯を小さなお弁当箱に詰めただけしか食べないという、ただそれだけの簡単ダイエットです。

しかしお弁当の盛り付けは、一度飛び出したらやめられません。

別に飛び出さなくてもいいんですが、やっぱ飛び出してるとテンション上りますよね。

みなさんもやってみましょう。

にんじん


ニンジンはさっと茹でて歯ごたえを残すのがポイント。
トウモロコシは日頃から指でむしって食べる派です。

にんじん2






●お弁当と言えば定番中の定番、コロッケです。
これには近江町のおいしいコロッケを使います。

ちなみに→こちらは以前にやった炊き込みご飯ダイエットでのコロッケバージョン。

コロッケ1


ご飯は白米と赤飯の2種類、リッチテイスト。
おかずはアブない農園の茄子とルッコラの炒め物。

コロッケ2





●エビのポワレ弁当。

飛び出すエビちゃん。
いっしょに炒めたカリカリ牛蒡が思いのほかグッド!

海老1

おかずに明太子が入ってると萌えますね。

海老2






●サザエの殻盛り弁当。

夏のお刺身といえばこれ。
大胆に乗っけてしまいました。

サザエ1


食べずらいのは仕方がないですね。

サザエ2


と、まあこんな感じで日々ちょっとずつ痩せています。
当初の予定より若干減り具合がビミョ~ですが、目標:夏までに3キロ減!

あ、もう夏か・・・。。。。

2011-07-22(Fri) 14:29 ダイエットメニュー 編集 |
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★このブログの作者は割烹勝一親方の長男。 66年早生まれO型の料理人。
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